こんばんはー。 お弁当男子の川島知司夫です。 食べることは 健康な体の基本です。 更に、 体に良いものを 積極的にバランス良く 食べることができれば 強い体になることができますよね。 そんなレシピを集めた本が 発売されたそうです。 買ってみようと思い…

こんばんは川島知司夫です。 僕はトマトが大好きです。 必ず毎日トマトを食べます。 普段は、 生のままサラダの上に乗せて そのままで頂きます。 今日見つけたのは そんなトマトのレシピです。 ダイエットメニューみたいです。

こんにちは川島知司夫です。 今日のメモはこの記事です。 www.asahi.com 病院現場から正しい食育本を出そうというコンセプトで 書かれた本で、 医学的にも栄養学的にも正しい「教科書」となっているそうです。 食育は 子供の健全な成長を促すだけでなく 好き…